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断酒、節酒本、4冊。

2冊は、同じ作者で、高カカオチョコレートを推奨する本。

1冊は、節酒、最終的には、禁酒を奨める本。

最後は、飲酒をコントロールする本。断食含む。

やっぱり、無理なく、飲酒するなら高カカオチョコレートですね。


最後の本は全然ダメダメです。
1日の、節酒ですら、困難なのに、断食なんて。
無事に断食出来たとしても、そのあと、絶対1000%反動的に飲酒するの間違いないです。


ってことで、高カカオチョコレート続けます。

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