うつ病とアルコール依存症に戦うブログ(天邪鬼のブログ) |2021年09月

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意思の石（石の意思？）

石買いました。先日、ルチルクォーツを、その後、ブラックオニキスを買いました。ルチルは、金運や運をあげるため。オニキスは、病気回復のため。石でどうにかなるとは思いませんが、自分の意思の現れ、決意を込めて。競馬は、そこそこ。お酒もそこそこ。最近うまく、コントロールできるようになって来たかな？と。焼酎220ｍｌ2本、20度と25度。それで、朝までぐっすりです。寝坊もせず。ちょうどいい量みたいです。断酒もしたいの...

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2021-09-19
徒然
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HALT

H…ハングリー（空腹）A…怒りL…孤独T…疲れ先日、朝は断酒できそうだったのですが、区役所に行って、疲れが…。飲みたくなり、スリップ。そして、昨日も…。それにしても、疲れは大敵です。もうすぐ、引越し。疲れ、孤独との戦いになりそうです。ま、飲むにしても、程ほどでやめておこうと思います。決して、飲み過ぎないように。...

断酒三日目。

本日、0時に断酒三日目に突入しました。二日目までは、飲酒欲求が大変強く、飲みたくて、飲みたくて堪らなかったのですが、三日目に入って、Alcodroidの一週間の飲酒平均グラフの折れ線を見て、ガクンガクンとグラフが落ちていくのを見たら、断酒を続けようと思いました。それと、二日目までのイライラが三日目に入った途端に一切なくなりました。イライラがなくなった分、逆に今度は、自信みたいなものが溢れて来ました。不思議な...

タバコ代

30年近くタバコ吸ってますけど、月のタバコ代は吸い始めのほうが多かったです。大体一万円ぐらいかかっていましたが、今は、一万円を切っています。6～7千円くらいかな？プルームテックプラスになって安くなった感じ。ま、なので、今度増税されますが、そのときは、一服の回数を8回から7回に減らそうかな？と思っています。...