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7年前とは違うストレスフリーな生活

家計簿の入力をiPhoneからAndroidに変更しました。そこで、予算設定。月に食費は25000円ぐらいに設定してるのですが、最近は完全にオーバーしています。自炊してないってのもありますが、酒代多し。そんな感じ。今後は、ちょっと占めていく感じで。そこで、ちょっと計算25000円ぐらいにするには1日800円ぐらい。それで、24000円。ってことは、平均して700円ぐらい抑えれば大丈夫なはず。そんなことを頭で考えていると、7年前を思い...

スイッチ

心というか、お酒のスイッチなんだけど。オフにすれば、しばらくは大丈夫なんだけど、一旦オンになったらオフに出来るまでずっと飲んでしまう。ただ、金曜日は確実にオフに出来るようになった。土曜日に競馬があるから…。問題は明日なんだな…。オフにしたまんまにしておかないと…。なんだかんだで、なかなか、オフが続かないや…。何とか続くように頑張らないで、頑張らないと。なんか最後は意味不明…笑追伸;競馬は今日ちょっと負...

買い物に行けない

数年ぶりの痛風で買い物に行けません。痛い💦です。シップ、痛み止め💊飲んでますがなかなか完治しません。そろそろ治って欲しい所だけど、果たして…。...

断酒から節酒へ

断酒から、節酒に切り替えました。なんか、飲んだらいけないってのが、プレッシャーになってるみたいで。節酒で気楽にやっていこうと思います。それでも、もちろん休肝日は作る予定ですけどね。...

メンタルクリニックx3.5時間

結局、メンタルクリニック行ってきました。1時に予約だったのですが、随分と…というか、40分ぐらい彷徨ってました。クリニックはものすごくわかりづらくて…。ついて、色々と質問とか受けたのですが、診察は3時過ぎでした。出してもらったのは、追加のデパスと、センリクロ。かかりつけのお医者さんでも出してもらえるみたいなので、断酒うまくいったら、そうしてもらおうと思いました。しかし、4時間弱待ったせいか、前のイライラ...

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